Concernant le retrait des dossards il vous sera demandé sur place  :

• Votre certificat médical avec la mention "Apte à la course à pied en compétition" OU carte FFA OU Running (pour les coureuses uniquement)

• Votre carte d'identité

• Le livret de famille pour le Challenge mère/Fille

• Une autorisation parentale pour les personnes mineures

Programmation sur le village de la Marseillaise des Femme  : Pelouses du Prado face à la statue du David

Samedi 02 Juin - Village “La Marseillaise des Femmes”

Retrait des dossards de 10h00 à 19h00
Animations sportives et culturelles (adultes et enfants)
Animations et informations "Partenaires"
Débats thématiques Amnesty international

Dimanche 03 Juin - Village “La Marseillaise des Femmes”

07h00 - 08h30 Retrait des dossards (préférez les retirer le samedi pour éviter l'affluence du dimanche et risquer de rater le départ!)
08h00 - 12h30 Animations village et animations adultes et enfants
08h00            Echauffements
09h00            Départ de la course au rond point du David
10h30            Etirements
11h30            Remise des récompenses
12h30            Fermeture du village

La conférence de presse s'est tenue dans la très belle salle des mariages de l'Hôtel de Ville de Marseille, mise à notre disposition par la ville.
Nous remercions très sincèrement les journalistes et nos partenaires venus nombreux.
Aurélie Vaneck et Coline d'Inca, actrices de la série marseillaise "plus belle la vie" et marraines de la course, ont affirmé leur soutien à La Marseillaise des Femmes, très sensibles aux causes que nous défendons.
Elodie Varlet et Léa François elles aussi actrices principales de la même serie n'ont pas pu se joindre à nous, mais nous aurons le plaisir de les retrouver le 3 juin 2012 car elle participent aussi à la course.
Richard Miron, adjoint au Maire et délégué aux Sports, ainsi que Nora Preziosi, adjointe au Maire et déléguée à l'Action Familiale et aux Droits des Femmes, ont également renouvelé leur soutien dans cette manifestation sportive et féminine.

 Interview d'Aurélie Vaneck par marseilletv : http://www.marseilletv.fr/sitevideo/jsp/site/Portal.jsp

C’est une communauté de curieux urbains à l’affût de tous les nouveaux hot spots Marseillais, qui lisent et écrivent des avis sur les meilleurs plans de leur ville : restos, bars, boutiques…
 
Préparez vos séances sportives avec Yelp ! Des jus de fruits mixés de Miyo où Anne-Claire R s’arrête systématiquement pour « un concentré de vitamines, qui remplace un café », en passant par La Gym Suédoise, qu’Ariane V pratique grâce à la fédération « sur le toit de la Cité Radieuse, et ça n'a rien de fada : faire de la gym face à la mer, en plein air, c’est plutôt très vivifiant », les Yelpeurs donnent leurs avis sur tout. Pour préparer sa course, il faut bien manger et Elodie Z va à La Casertane, un restaurant traiteur qu’elle « AAAAAAADOOOOORE ! Tout y est bon, notamment les pâtes comme là-bas, et la divine panna cotta au Nutella... » Bref vous trouverez tout ce que vous cherchez sur Yelp ! Mais pour le dessert, attendez peut-être d’avoir passé la ligne d’arrivée !
 
En attendant la course, vous pouvez lire les avis des yelpeurs sur www.yelp.fr/marseille ou même… en écrire un vous-même ! Et pour garder tous ces bons plans partout avec vous, téléchargez gratuitement l’application pour smartphone, qui vous permettra peut-être de devenir la Reine de Marseille !
 
Simplement envie d’un élixir vitaminé des meilleures adresses de la cité ? Inscrivez-vous pour lire la Weekly Yelp, une newsletter pétillante qui fera de vous la femme à suivre… !

vous avez été un peu plus de 150 à participer au 1er entrainement. Bravo !

Annette Sergent, notre Coach Adidas, animera également le 2ème entrainement et vous fera bénéficier de ses précieux conseils.
Un cours de Gym Suédoise suivra l'échauffement pour terminer dans la bonne humeur.

Coline d'Inca, actrice de Plus Belle la Vie et l'une des marraines de la course, nous fait l'honneur d'être parmi nous et suivra l'entrainement.

Nous vous donnons rendez-vous samedi 19 mai à 10h00 sur les plages du Prado, derrière le David.

Se préparer à La Marseillaise des Femmes avec Walea Club
Walea Club, 1er club de gym en ligne des femmes, met à la disposition de chacune un programme d’entraînement progressif pour participer à la course dans les meilleures conditions : le Walea Women Training. Conçu par un professionnel du sport, Sébastien Bergès, il va permettre à chacune d’atteindre ses objectifs en douceur mais avec quelques efforts !

Et parce que les Françaises ne disposent que de 38 mn par jour pour s’occuper d’elles, le Walea Club propose une solution complémentaire pour se préparer et pratiquer une activité physique à domicile, sans contrainte, 7j/7, 24h/24 : le club de gym en ligne pour se muscler et se tonifier grâce au cours de musculation avec un swiss ball, de tonification des abdos, cuisses, fessiers et de gym poussette. A chaque femme de trouver son propre rythme : les utilisatrices ont la possibilité de composer et de personnaliser leur séance de sport selon leur emploi du temps et d’en moduler la durée.

www.tourismeenfamille.com est LE guide touristique dédié aux familles sur La Provence. Vous y trouvez tout ce qu’il y a à voir, faire et visiter avec vos enfants de 0 à 12 ans, sur la région. Mais aussi une liste d'hôtels et chambres d’hôtes les mieux adaptés pour votre petite famille. Ludique et passionnant, découvrez le jeu de piste sur Marseille pour les 6/10 ans.  Et le 3 juin,  pour la course ET pour la fête des mères, laissez les papas prendre en charge les enfants et s’informer de tous les bons plans du moment sur Marseille !

Le rêve, l’évasion, le luxe … c’est possible en quelques foulées !!!

Le 3 juin, c’est le jour de la course, mais c’est aussi le jour de la fête des mères. A cette occasion particulière, La Marseillaise des Femmes et son partenaire principal Royal Caribbean Cruise offrent aux gagnantes du Challenge Mère-Fille une croisière en Méditerranée, sur l’un des plus beaux navires de la Compagnie au départ de Marseille*.

Mais rassurez-vous, Royal Carribean Cruise offre également une croisière pour 2 personnes à gagner par tirage au sort pour que chaque participante ait la même chance. Avec La Marseillaise des Femmes, la gagnante c’est vous !

* Croisière à gagner: Grandeur of the Seas 8 jours / 7 nuits au départ de Marseille. Départs possibles: 23, 30 juillet, 6, 13, 20 et 27 août 2012. Cabine intérieure ou extérieure pour deux personnes, selon disponibilité.

Le Shiatsu, « art japonais de l’acupuncture sans aiguilles », n’est pas un « massage » au sens strict du terme. C’est un art du toucher qui s’appuie sur les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise et qui s’inspire de nombreuses influences asiatiques (ex: massage chinois Tui-Na, relaxation coréenne, massage thaïlandais) et occidentales, enrichies au fil des siècles.
http://marseille-shiatsu.com

" Le Amma assis - art traditionnel japonais d'acupression - est un massage relaxant et dynamisant, pratiqué habillé sur chaise ergonomique.
Il stimule le crâne, la nuque, les trapèzes, le dos et les membres supérieurs.
Ses effets immédiats permettent d'apaiser les tensions de la nuque et des lombaires, de diminuer le stress et d'évacuer la fatigue.

En 15 mn seulement, il apporte bien-être et vitalité.
Plus d'infos sur http://pierre-chatelain.jimdo.com "

Après un parcours empreint de chemins variés et façonné de matériaux multiples, Béatrice Limoge trouve son inspiration telle une alchimiste s'amusant au milieu de ses potions.
Attirée par les lois de la nature qui rendent l'art vivant, elle aspire à donner aux objets leur propre vitalité. De contemplatif, le spectateur devient alors acteur. Partie d'une base classique. elle s'inspire de l'univers du décor où elle côtoie le monde du théâtre, de l'opéra, du cinéma et de la publicité. Elle acquière polyvalence et dextérité. Entre autres, elle expérimente la peinture et la sculpture surdimensionnée ainsi que la taille directe. En 2001, Marie-Claude Pietragalla lui confie la scénographie pour le ballet "Raymonda" à l'Opéra de Marseille. En parallèle, elle suit des cours de copie d'époque et de sculpture sur bois à la prestigieuse Ecole Boulle. Ses œuvres deviennent alors plus structurées. Sa découverte, en Grèce de la sculpture sur marbre l'entraine vers un nouveau départ, plus personnel.
Aujourd'hui, elle joue avec les matières et les couleurs et prend plaisir à rendre léger ce qui paraît lourd. On retrouve dans ses formes généreuses et tout en grâce un côté ludique et c'est en épurant ses formes qu'elle cherche à aller à l'essentiel.
Béatrice Limoge a réalisé les Trophées des 3 Challenges de la 3ème édition de La Marseillaise des Femmes. Nous la remercions sincèrement de venir bousculer les codes classiques de la course en substituant aux coupes et médailles ses oeuvres spécialement créées pour les heureuses gagnantes.

http://limoge.orgfree.com

Le 8 mars c’est la journée de la Femme, mais c’est aussi le 3 juin, non ?

Pour toutes les femmes libres et pour toutes celles qui devraient l’être, La Marseillaise des Femmes souhaite à toutes « un esprit libre dans un corps sain ».

Nous sommes fiers de renouveler notre soutien à Amnesty International qui défend les libertés et les droits des femmes dans le monde. Grâce à vous, nous reversons à cette association 1 euro par dossard. Merci à toutes pour votre contribution.

Le 4 février était la Journée Mondiale contre le cancer. Les associations qui luttent contre le cancer sont nombreuses. La Marseillaise des Femmes a choisi d’aider grâce à vous la Fondation pour la Recherche Médicale, dans sa lutte contre le cancer du sein, en reversant 1 euro par dossard.

Toute l'équipe de La Marseillaise des Femmes se prépare à vous retrouver le 3 juin 2012 sur les plages du Prado, toujours dans la bonne humeur.
Pour cette 3ème édition, nous avons décidé d'ouvrir la course aux marcheuses pour permettre à toutes les femmes de participer,
de se retrouver et de soutenir la Fondation pour la Recherche Médicale, dans sa lutte contre le cancer du sein, et Amnesty International pour la défense des droits et des libertés des femmes dans le monde.
Un second départ "Marche" sera lancé juste après le départ "Course" sur le même parcours (5,4 km).
Le prix du dossard reste inchangé (14 €) et les challenges mère-fille(s), copines et entreprises, très appréciés en 2011, sont reconduits.

L’année dernière, Sophie Tonarelli a couru la 2^èmeédition avec sa maman et cette année encore nous aurons plaisir à les retrouver sur la ligne de départ.

Sophie se lance dans la mode et dépose sa propre marque après avoir travaillé chez Torrente en haute couture. Elle a également crée une collection en son nom pour un célèbre catalogue de vente par correspondance.

Son objectif : mettre toutes les femmes en valeur, toute génération confondue.
Son dress code : la robe facile à porter et à enfiler !
Ses modèles : tous uniques !
Le clou de sa collection : la robe clown

Pour le moment, quelques unes de ses pièces sont en vente chez

Gilbert et Daisy, 96 boulevard Vauban, 16006 Marseille.

Courez y vite !!!

Se renouveler, être à l’écoute des envies, surprendre et donner du plaisir.

Parcours Marche

Parce que La Marseillaise des Femmes entend s’adresser à toutes les femmes, un second départ sera donné sur le même parcours pour toutes celles qui préfèrent marcher ou qui ne peuvent courir. Partager un moment de convivialité dans un effort plus modéré, redonner le goût du sport à celles qui l’ont oublié, rassembler toutes les femmes autour d’un événement fédérateur et non exclusif, c’est ce que veut offrir La Marseillaise des Femmes.